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爽口凉拌菜––香菜拌香糕怎么做

时间:2021-09-14来源:青檀新文科普网 -[收藏本文]

主料:

香菜(100克)、香糕(豆制品)(200克)、李锦记贵州风味豆豉辣椒酱(少许)、白糖(少许)、宝鼎康乐醋(少许)、藤昆明癫痫哪个医院最好椒油(几滴)、麻油(香油)(少许)、生抽(少许)

做法步骤:

1、香菜洗净切末。

2、香糕用凉白开冲洗干净,备用。

3、切丝或者条状都行。

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4、将香糕和香菜末加入辣椒酱、麻油、藤椒油、糖、生抽、醋拌匀。

5、爽口凉拌菜做好了。

香菜的热量(卡路里)24千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具癫痫病对儿童智力会造成哪些危害有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效;可与虾、羊骨、羊排搭配;与猪里脊肉、黄瓜、猪肉相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止四川癫痫中医医院咳、和中益肺等功效;可与香瓜、杨桃、番茄搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;