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这个季节吃什么水果

时间:2020-05-21来源:黄石新闻网 -[收藏本文]

现在正处于12月初,可以吃橘子、甘蔗、苹果、香蕉等多种水果,橘子会在每年秋冬季成熟,它的果实中含有多种营养成分。甘蔗会在每年10月到第二年清明节前后成熟;12月初的苹果口感最佳;香蕉的果肉很软糯,食用口感很佳。

1、橘子

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很多人不知道这个季节吃什么水果,现在正处于12月初,天气在逐渐降低,这时可以吃橘子,橘子又被称为桔子,属于芸香科植物。橘子会在每年秋冬季成熟,它的果肉中含有蛋白质、维生素、胡萝卜素等多种营养成分。

2、甘蔗

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甘蔗也很适合在这个时候吃,甘蔗又被称为薯蔗、糖蔗,属于禾本科植物,每年会在10月成熟,一直到第二年清明节前后才会下市。甘蔗的果肉中含有膳食纤维、糖分、尼克酸等多种营养成分,适量的食用有止咳、和胃的功效。

3、苹果重庆癫痫专业治疗医院靠谱吗p>

苹果一年四季都能食用,但这个时候的苹果是口感最佳的时候,苹果又被称为平安果,属于蔷薇科植物,是低热量的水果。苹果的果肉中含有多种营养成分,适量的食用能给身体补充养分,还能有效的降低胆固醇和血脂。

4、香蕉商洛有治癫痫病的医院 

香蕉也很适合在12月初吃,香蕉又被称为金焦,属于芭蕉科植物,原产于亚洲东南部,我国台湾、海南、广东等地区多有种植。香蕉的果肉口感很软糯,它的果肉中含有多种微量元素,适量的食用有促进肠胃蠕动的功效。