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女性在坐月子可以吃丝瓜汤吗

时间:2019-12-21来源:黄石新闻网 -[收藏本文]

相信大家肯定都知道坐月子对于女性朋友的重要性吧,我们知道女性朋友在坐月子如果出现了问题,不但容易影响到自己的身体健康而且也容易影响到宝宝的喂养,所以我们建议女性朋友们在坐月子期间要注意自己的衣食住行,特别是需要特别注意饮食,下文我们给大家介绍一下女性在坐月子期间能吃丝瓜汤吗。

丝瓜具有通乳的疗效。将丝瓜络和肉汤炖煮,不仅可以通乳,而且可以起到催奶的作用。武汉癫痫病三甲医院专家建议出现乳汁分泌不畅,乳房包块,可以在中医的指导下,适当服用丝瓜络,以便通络通乳。

下面为大家介绍几款适合坐月子饮用的汤水。

丝瓜蛋汤:丝瓜200克,鸡蛋1个,鸡汤400克,花生油10克,香油、精盐、料酒各3克,味精1克。丝瓜刮去外皮,切成6厘米长的段,再改切成小条块;鸡蛋磕入碗内,用筷子调匀;炒锅置火上,放入花生油,烧至六成热,倒入丝黄山看癫痫正规医院瓜煸至呈绿色,加鸡汤、精盐、味精烧沸,淋入蛋液,加料酒,待开后滗去浮沫,放香油,盛入碗内即内。这道汤色泽鲜艳、味道鲜美。含有蛋白质、脂肪、钙、锌、维生素C等多种营养素。

鲢鱼丝瓜汤:鲢鱼肉300克,丝瓜100克,红枣10克,生姜10克,植物油15克,盐8克,绍酒3克。将鲢鱼肉切成片,用绍酒腌好;丝瓜、生姜切成片;红枣用温水泡透;锅内烧油,放入姜片炒香、注入适,癫痫病医院专科清汤。用中火烧开后下入鱼肉、红枣;然后加入丝瓜。调入盐,用大火滚透即可。操作要点是下鱼片时,锅内的汤要保持烧开的状态;出锅前的火要稍大点。此汤的功效是补中益气、生血通乳,适合产后因气血不足而导致乳汁量少或不通的女性食用。

猪蹄炖丝瓜豆腐:环留行10克,漏芦10克,母丁香6克,天花粉15克,僵蚕10克,穿山甲10克,猪蹄一对。水煎诸药3次,每次均去渣留汁,用药液朔州癫痫病手术治疗煮猪蹄至烂即可。饮汤吃猪蹄,分顿服食。这道汤的功效是疏肝通络,填精下乳。针对产后乳汁不下,乳房胀痛,按之有块,触痛。

在上面的文章里面我们介绍了坐月子对于女性朋友的重要性,我们建议女性朋友们在坐月子期间一定要做好自我护理的工作,要知道什么东西可以在坐月子期间吃,什么东西不适合坐月子期间食用,上文为我们详细介绍了女性在坐月子可以吃丝瓜汤吗。