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女人晚上睡觉怕冷有哪些原因

时间:2019-10-08来源:黄石新闻网 -[收藏本文]

女性相比较男性来说体质是比较弱的,特别是到了冬季天气比较寒冷的时候就更加能表现出来,不少女性朋友在冬季时白天常会冻的手脚冰凉,到了晚上睡觉的时候更加是整晚捂不热被窝,这时就不得不开空调来改善一下室内的温度。那么女人晚上睡觉怕冷的具体原因是什么呢?

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具体原因:

1、可能是天气原因。刚睡下的时候可能屋子里面温度高,但是后半夜的时候会凉,所以会更加怕冷。

2、身体虚弱所致的, 建议食动结合从根源进行调理,最为科学,从而实现快速调节的目的。 同时建议饮食以清淡易消化的食淘药网物为主,营养丰富,不偏食忌食、粗细搭配,多增加高纤维类食物

3、可能是体质原因,本身是阳虚体质的。这样晚上睡觉的时候,阳入于阴,阳气更加不足,引起夜间睡觉怕冷。

改善方法:

1、睡前用热水局部泡手、脚,不但癫痫病哪个医院治疗好可以促进末梢的循环,还有帮助睡眠的作用。洗完澡或是泡完热水澡,擦干后立刻穿上袜子保温。

2、女性如果经常出现冬天脚怕冷,可以用一个水桶里面装入热水+米酒+姜片(热水和米酒的比例是1∶1的比例)泡脚。冬天,在看电视或下班休息后使用,可以改善女性的怕癫痫病治疗的费用冷症。

女人本身就是气虚的比较多一些,所以会比较怕冷, 另外女人宫寒的比较多,冬季手凉脚凉很正常的,这个时候睡觉的话更加的容易感觉到寒冷了。所以建议女性朋友要多进行一些运动,不但可以增强身体素质,还能一定程度上改善怕冷的症状。